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1亿人设置朋友圈仅三天可见:在麻木的世界,敏感地活
发布时间:2019-06-06
 

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前几天,读者小林和我哭诉,她和室友闹掰了。


我问她为什么。她说室友总喜欢对她“评头论足”,有时候是“善意”的建议,有时候明显是恶意的嫉妒。


有一次,她刚用姥姥给的零花钱买了套贵价水乳,室友在一边念叨:“年纪轻轻,没必要用这么贵的护肤品,为何不等到自己挣钱再买。”


室友心不算太坏,但她的“刀子嘴”气哭小林好几次。在很多个夜不能寐的深夜,小林因为室友的话语多次掉泪,本来怼回去还能消消气,但小林却选择把每句话放在心上,久久不能释怀。



班上同学都说小林“玻璃心”,遇事太敏感,甚至曲解别人意思,小林很是委屈,做不到大大咧咧视而不见,心里的难过也无法消化。


严歌苓说:“心太软的人快乐是不容易的,别人伤害她或她伤害别人,都让她在心里病一场。”


生活中像小林这样的高敏感人群其实不少,对他人的一言一语格外在意。著名心理学家伊尔斯·桑德曾做过一项调查:在我们身边,每五个人当中,就有一人是高敏感人群。



 01 

敏感不是“异类”,做自己就好


最近,综艺《小姐姐的花店》热播,小S作为主理人,却在节目中被宋佳说哭了。一句“你不爱自己”让小S骤然落泪,让我们眼中,她一直是那个敢做自己,随心所欲的女艺人。


但其实,小S也是内心高敏感人群之一,外人的一言一语都牵动着她复杂的心。


“你已经胖得虎背熊腰了,你要节食,你的脸是水肿了吗?”小S无法过滤网友的恶意批评,偷偷的下定决心做出适当改变。



敏感的人总是更容易产生细微纠结的情绪。我有位好友,是位小有名气的作家,平时喜欢在微博上写写杂文,分享日常。但每次一发表内容,网友的评论能让她悲喜交加。


她几乎每天都会发朋友圈,每次我一点开,却只看到寥寥几条。她告诉我,每次一发朋友圈,如果点赞和评论没有超过20个,第二天不是把该条动态改为“仅自己可见”,就是已经删了。


“后来我发现这样敏感也挺好的,至少能让自己知道有些事,有些话没必要说给别人听,也就不用去担心外人的蜚语。”好友说道。



出人意料的是:微信总裁张小龙在最近一次演讲中公开了一项数据,微信用户中有超过一亿人设置了仅三天可见。


从发了删到干脆全锁起来,我们越敏感越在乎他人的看法,就越喜欢把自己“藏”起来。


伊莱恩·艾伦博士说:“敏感人群常常被误认为只是少数群体。文化影响着人们对敏感个性的看法,在轻视敏感个性的文化中,高敏感人群往往更易低自尊。他们被要求‘别想太多’,这让人觉得自己是不够强大的异类。”



高敏感的人或多或少会产生格格不入的心情,许多人把敏感误会成性格缺陷,但其实它恰恰只是我们的性格之一。


如果你发现自己是敏感人群,不用刻意把它当成负担,享受自己的敏感,你会发现,生活原来很可爱。


 02 

高敏感不是缺点,而是礼物


高敏感的人像是在内心给自己筑了座花园,里面藏着自己的真性情。


对周遭的事物过于在意,并不是庸人自扰的玻璃心,有时候正是因为细于观察,才给予身边的人更贴心的温暖。



演员中,舒淇是极为敏感的人之一。她的敏感也让她变得异常敏锐。


有次在拍摄杂志封面,摄影师直言:“舒淇是非常好相处的模特,基本上我想要什么风格,她都心领神会”。


拍摄过程中,她气定神闲与谈笑自若拿捏得恰到好处,在完成一组拍摄后,她观察到大家的疲态,直言不讳的提出请求:“站那么久,腰也累了,不如大家休息一会吧。”



太宰治在《候鸟》里写到:


“太敏感的人会体谅到他人的痛苦,自然就无法轻易做到坦率。所谓的坦率,其实就是暴力。”能够设身处地的为他人着想,是敏感人群无私和心细的一面。


侯孝贤曾夸过舒淇,称她的好人缘让自己佩服。舒淇总是让人相处起来非常舒服,她将为人处世的分寸拿捏有道。


高敏感是与生俱来的性格,更像是给舒淇的礼物,让她在娱乐圈真性情的同时也不失分寸,还成就了她的高情商。



敏感的人总是细腻的,舒淇也不例外。她看《花样年华》时,看见了梁朝伟的悲伤,影片里头他没有落泪,只是一个背影,长镜头慢慢往后拉开,舒淇便觉得她感受到了这种悲伤。


敏感让她极具共情能力,而这恰恰是她作为一名演员最难能可贵的天赋。


戏里戏外,舒淇多次情绪失控哭得七零八落。她是个感情充沛的人,她将剧本里的角色想象成自己,以至于演什么像什么。敏感让舒淇脆弱,让她更贴近的感受生活中细碎的一面,帮助她成为更好的演员。



很多人觉得,敏感让自己产生没必要的困扰。其实不然,秦桑觉得敏感不是缺点而是礼物,懂你的人自然珍惜它,嫌弃它的人也没必要深交,我们应该把敏感放在对世界的追求上,而不是对烂人的纠缠上。


你会发现敏感让你从万事万物中发现美。让你可以做个小孩,对周围的一切感到惊喜。


有的时候,因为敏感,我们更易观察别人的神情举动,这是一种天赋能力,帮助我们成为更好的人。



 03 

在麻木的世界,敏感地活


尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中曾说:“人们感到痛苦的不是他们用笑声替代了思考,而是他们不知道自己为什么笑以及为什么不再思考”。


不知从何时开始,我们习惯麻木,开始像木偶一样被舆论拉扯着,过着一成不变的生活,甚至安故习常,已经不想再去改变什么。


在这个麻木的世界,如若能一直保持敏感的心绪,清醒的思考,才是最难能可贵的。



想起之前看过的电影《两小无猜》里,女主苏菲是个极具“冒险主义”的敏感女生。她古灵精怪,敏感天真、尝试着各种无厘头举动。


那是八十年代的法国,家境贫寒的苏菲是波兰移民,姐姐的工作是一名妓女。她被同龄人欺负,侮辱,外人嫌弃的称她为“波兰佬”。


她与男主朱利安在孩童时相识,一起成长,苏菲心思细腻,总是知道朱利安要什么,就连朱利安的母亲也调侃说:“这世界没人能像苏菲一样令你着迷。”



家庭背景让苏菲敏感并且十分的缺乏安全感,她对朱利安察言观色,同时动心于他的一举一动,而苏菲的敏感多猜,让她总能发现世界有趣的部分。


苏菲的脑袋里总是冒出新的鬼点子,每次的提议总是能让朱利安开怀大笑,他深深的沉迷于这个对世界好奇有着复杂心思的女子。


高敏感的性格像是藏在苏菲身上的宝藏,让与之深交后的朱利安又惊又喜。她浪漫,又一遍遍强烈地表达自己的情绪。



在与苏菲分别14年后,朱利安拥有了事业、家庭、孩子,过着稳定的生活。就像现实中的大多数我们,生活是平淡的,而平淡是索然无味的。


在夜里,朱利安辗转反侧,他怀念和苏菲一起冒险嬉戏的岁月,因为那时的自己,正敏感地感知这个世界。


日子过久了,难免觉得枯燥,或许我们做不了惊天动地的大事件,但至少对生活中细碎的小事保持敏感。用自己的触觉、味觉、听觉去温柔的感受这个世界,让自己充分体验这世间的人情冷暖。


比起过得麻木,我更偏向于活得真切,我们无法改变潮水的流向,能做的,就是时刻保持敏感,温柔的爱着身边的一切。


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