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冬天多久洗一次澡最科学?据说只有10%的人能答对…
发布时间:2019-06-04
 

冬天已经过去了一半

大家都有什么感受呢?

那当然是——

冷啊!!!!

尤其是要洗澡的时候最冷!



可是天冷也不能不洗澡

要不然身上又干又痒多难受!

要不然身上臭了馊了怎么办?



那么冬天多长时间洗一次澡呢?

有的小伙伴表示,

节约用水一个月洗一次!



有的小伙伴表示,

一星期洗一次就可以了;

有的小伙伴说,

三天不洗就怀疑人生了!



有的小伙伴不服,

说不天天洗好意思见人?







在冬季有一种皮肤瘙痒症的发作就和皮脂的过度清除有关。这种瘙痒症,一到冬天,皮肤上就起小白皮屑,还痒得不得了,它好发于老年人,而之所以常见于老年人,尤其是冬季好发,其中的一个原因就是——干燥。



老年人皮肤萎缩、皮脂腺分泌功能退化,使得皮肤表面对于维系皮肤屏障功能具有重要意义的皮脂缺乏,再加上冬天干燥的外因,使得老年人皮肤干燥的问题尤为明显,一到冬天皮肤上轻轻一抓就有许多小白皮屑,痒得不得了,从而进入越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。





冬天洗澡的注意事项


冬季的浴室往往也是很多紧急情况的发生地,根据北京医院急救部门的统计,一氧化碳中毒、摔伤、心脑血管疾病突发、低血糖、触电等是冬季洗澡时最易出现的意外,而这些意外都有可能引发生命危险。


因此,除了洗澡频率外,以下情况,洗澡时也应尽量避免以下情况:


避免紧锁门窗:绝大多数人冬天洗澡都喜欢关紧门窗,唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡,这种行为极易导致一氧化碳中毒。 中毒者轻则头晕、恶心、皮肤苍白、意识模糊等,严重时会神志不清、全身抽搐、呼吸和脉搏增快。



建议:要打开浴室排气扇或把门开个缝,特别是安有燃气热水器的房间,洗澡后马上关闭热水器及煤气阀门,并打开浴室门,另外,不要把浴室门锁上,否则一旦发生危险,无法及时获救。


避免地面湿滑:洗澡溅出的积水,稍不留神就会使人滑倒。对于老人和小孩更容易造成危险。



建议:装修时选用防滑材料,瓷砖最好选择小块、防滑的,也可以在浴缸旁设扶手,准备浴室防滑鞋等。此外,墙壁瓷砖最好不要太白,浴室过亮会让人难以察觉地上的积水,增加滑倒几率。


避免洗澡时间过长:泡澡时间过长,容易使人疲劳,易引起心脏缺血、缺氧,甚至诱发心血管疾病。洗澡时间过长,头部血液供应相应减少,也易因脑缺血发生意外。 因此,盆浴以20分钟为宜,淋浴控制在10分钟以内即可。



避免水温过高:水温过高,都可能给心脏增加负担。洗澡水温以40摄氏度左右为宜。洗完换衣服时也应注意保暖,多披条毛巾,或在浴室里提前换好衣服。温度陡降会使血管受冷收缩,血压升高,加重心脏负担,诱发心脑血管疾病。



全国的冷空气都赶在这段时间集中发力,让洗完澡走回房间的那段路变得越发寒冷。因此,不妨适当降低冬季洗澡的频率,防止过度清洁带来的皮肤问题。此外也需要当心洗澡时的一些风险因素,尽可能避免,让洗澡只洗去污垢与疲惫,不带来安全隐患。

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