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孩子多大才适合吃盐?是否越晚越好?育儿专家:多半家长都做错了
发布时间:2019-11-09
 

吃辅食是宝宝都要经历的阶段,大约在半岁左右就要开始尝试吃一些辅食,只是在吃辅食时,很多宝妈会有这样的纠结,到底要不要在辅食里加入盐呢?

孩子多大才适合吃盐?是否越晚越好?育儿专家:多半家长都做错了

有的宝妈觉得,盐作为调味品会刺激人的味蕾,只有在辅食里加入盐才能让宝宝吃得更多,但有些宝妈也觉得宝宝年龄小,身体器官并没有得到完全发育,太早就去吃盐会导致身体无法承受,身体不能及时的排解盐分,会给身体造成很大的负担,所以一定不能吃的太早。

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不过很多老人却表示,孩子应该很早就吃盐,这样才能有力气,如果错过了吃盐的最佳年龄,会影响孩子的一生,关于孩子到底在什么时候能吃盐,也是各有各的说法,那么宝宝在哪个阶段才适合吃盐呢?其实也并非是越晚越好,一起来听听育儿专家是如何解释的吧!

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相信很多宝妈在面临到底要不要给孩子喂盐这件事上,也会有思想分歧,有部分宝妈觉得孩子年龄小是不需要吃盐的,但事实并非如此,人在成长过程中是需要微量元素的,比如钠元素就是人体所需的元素,而宝宝在成长过程中是需要钠元素的,缺少钠元素就会导致身体发育不健康,只是他们所获取的钠元素并非是从盐里得到的,在母乳和奶粉中就含有一定的钠元素,足够宝宝的日常所需了。

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当然,提早吃盐的确会增加身体负担,在半岁左右的孩子,肾脏发育并不健全,提前吃盐会导致身体器官有所损伤,不给孩子吃盐也并非是盐的口味太重,其实像其他的调味品,即便是糖都不适合孩子,如果孩子经常接触这些调味品,会导致他们养成固定的饮食习惯,他们对清淡的食物会很敏感,会养成挑食的毛病,所以任何调味品都不应该给宝宝去尝试。

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那如果给孩子提前尝试吃盐,都会造成什么样的后果呢?

首先,会导致肾脏负担过重

孩子的身体器官需要到一岁多才能逐渐发育完善,但其实即便发育完善,在饮食方面也应该注意,提前摄入盐分过高或者刺激性的食物,会导致肾脏受到严重的负担,这些食物并不能被身体所分解,时间久了就会导致孩子健康出现问题,严重的会出现肾脏疾病。

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其次,会导致孩子免疫力低

孩子在婴幼儿阶段的免疫力是很低,即便到了三四岁时,免疫力依然很低,如果让孩子提早尝试吃盐,会导致唾液的分泌受阻,这反倒会滋生细菌,只是这些细菌会被黏在呼吸道上,严重的增加了患病风险,即便是其他重口味的调味品,也会导致孩子的免疫力低下,如果让孩子尝试吃了一些重口味的调味品,一定要让他们多喝水。

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最后,会导致发育受到影响

孩子在成长过程中的确需要众多的微量元素,而盐中也含有钠元素,只是在日常的喝奶时,这种钠元素已经得到了补充,摄入过多的钠元素虽然有利于发育,但是却会影响到钙物质的吸收,钙是影响骨骼发育的元素,一旦吸收受阻,孩子的成长就会出现严重的问题,不单单会影响睡眠质量,身高也会受到影响。

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既然孩子不能提早的吃盐,那么在哪个年龄段吃盐才是合适的呢?

一般情况下,孩子在半岁时就会尝试吃辅食,而且吃辅食的习惯要延续很久,即便是一岁左右也要吃辅食,只是经常吃单一味道的辅食也会导致他们产生厌食的毛病。其实在一岁后,宝妈就可以尝试给孩子吃盐了。但是也需要注意量,刚开始尝试阶段,最好保持着循序渐进的方式,不要用量太大导致伤害到孩子,从而让他对吃盐失去兴趣。

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需要注意的是,很多人都觉得盐对宝宝的身体发育有更大的帮助,然而过分的摄入盐,会导致身体发育出现问题,宝宝在成长阶段中的确需要摄入钠元素,没有钠元素,也会影响他们的力气,但是一切事情都是有利弊的,在加入盐的时候,一定要注意用量,还需要注意的是,适合成人的未必就适合孩子,其实宝宝的饭还是要注意口味清淡,否则会造成他们消化不良。

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小编觉得,孩子的饮食关系到了他们的身体成长,他们的健康和不良的饮食习惯是离不开关系了,为了让孩子拙长成长,父母一定要在饮食方面多留意,要多学习,多积累经验,你们在宝宝几岁时让他们吃盐的呢?

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