您当前的位置:首页 >> 竞技
生完孩子坐月子,第一天别管多苦多累,这4件事都要做到
发布时间:2019-11-06
 

十月怀胎,一朝分娩。我们精心的呵护了宝宝十个月之后,最期待的就是等他出生之后,我们可以真正地做回自己的那一天。但其实,事情并没有你想象的那么简单。孩子出生之后,这才是你身份大转变的时候,而这个"无底洞"你也是越来越填不满。

平时的你可以毫无后顾之忧的出去购物聚餐,但是自从多了这个小家伙之后,你的日子就只有在家喂奶逗孩子玩了。平时的你,想吃什么就吃什么,可是现在却要考虑到母乳对孩子的影响而忌口等等。而且生完孩子之后,由于"元气大伤",你还需要好好地调养生息一个月,这也就是传说中的坐月子。

生完孩子坐月子,第一天别管多苦多累,这4件事都要做到

为什么孕妇需要坐月子呢?其实这正是由孕期向正常生活的一个过度阶段。女性在怀孕之后,身体体内的激素也会发生变化,而生完孩子之后,体内孕激素也会消失,身体逐渐恢复之前的状态。所以这个时候是需要有一个适应的过程的,而且在生完孩子之后,相当于是一次重生,女性们也更需要坐好月子,从而使身体更好的恢复。所以我们就需要重视坐月子,不能简单地敷衍了事。尤其是需要重视在坐月子的第一天,不管你有多么的累或者是多么的痛,这些事情你是都要做的。

第一件事情就是尽早的开奶

大家都知道妈妈的母乳营养成分是非常高的,对刚出生的宝宝来说,妈妈的初乳对她显得更为重要。因为初乳营养价值是最高的,虽然说它的颜色看起来很吓人和平常的母乳不一样,但是我们不能因为它的颜色的原因,就不给自己的宝宝。而且如果你把它给挤掉那是非常浪费的。有的女性,她们刚开始第一次的时候是特别不容易开奶的,这个时候你不能放弃,你要让自己的宝宝吸允着你的乳头。这样能够尽快的帮你开奶,而且也会让宝宝感到有安全感,这样才能为孩子以后的口粮提供保障。所以不管多么的不容易,我们都需要尽量克服心理上的障碍,尽早的开奶。

生完孩子坐月子,第一天别管多苦多累,这4件事都要做到

第二件事情就是按压你的肚子

相信很多生过宝宝的妈妈都知道,在生完宝宝的第一天,很多医生或者护士都会过来按压你的肚子,你会感到非常的痛苦。因为在刚生过孩子之后,肚子本身就非常的痛,他们在使劲按压,那肯定是更痛的,而且它丝毫不亚于你生孩子的痛苦。尽管非常的不舒服,我们也要坚持下去,因为我们在怀孕的时候,因为肚子特别的大会,导致很多的器官都挤压在了一起,这个时候按压我们的肚子就是让我们的器官能够更快的恢复原位,而且还能够有助于我们的恶露尽快排出。如果宝妈们嫌痛不做按压的话,这对自己身体器官的恢复是很不好的,而且很可能会造成恶露排不出的情况。所以说,不管多疼,我们都要忍受下来,为了自己的健康,为了宝宝的健康,我们都要忍住,并且多多按压自己的肚子,这样时间一长,不适感也不会那么的强烈了。

生完孩子坐月子,第一天别管多苦多累,这4件事都要做到

第三件事情就是尽快的上厕所

很多妈妈,她们在生完宝宝之后都不愿意上厕所,因为她们感到肚子非常痛,不想动。还有一个原因就是她们没有便意。尽管如此,我们还是要时不时的往厕所跑一下,这样能够让我们的小便尽快的排出来。而选择剖腹产的妈妈则应该尽快的让自己的肛门排气,这样才能够尽快地吃东西。只有肛门排气了,才意味着我们的消化功能恢复了。如果你长时间的没有排气,那么你就要立马下地走一走了,或者是揉揉你的腹部。所以说生完孩子之后,要多多注意这一点,不要光躺在床上,这样是无法做到快速的恢复的。

生完孩子坐月子,第一天别管多苦多累,这4件事都要做到

第四件事情就是要特别的注意卫生

许多妈妈在生完宝宝之后经常都会累的满头大汗,身上的衣服都被汗水打湿了,这个时候我们要尽快的给妈妈买擦一下身体,换一套干净舒适的衣服。而且刚生完宝宝的前几天,恶露会非常的多。如果有的妈妈是在夏天生孩子的话,她们就更容易感染了。所以说,家人这个时候一定要把产妇给照顾好了。经常给他换一些舒服的衣服,并且用一些药物给他清洗一下,下面也是非常有必要的。因为产妇在生完宝宝之后,本身就比较的虚弱,免疫力会大大下降,如果我们再不把他们给照顾的干净一点,就更加的容易引发感染。所以要特别注意卫生的清洁。防止二次感染,从而影响到自身的健康,影响到宝宝的健康。

生完孩子坐月子,第一天别管多苦多累,这4件事都要做到

以上四件事情,产妇们在坐月子的时候都需要做好,而且不能马虎,这样对自身的恢复才是有帮助的。你们在坐月子的时候都经历过这些吗?

相关阅读