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喝醉了怎么办?几个妙招帮你解酒,快收藏起来啦
发布时间:2019-11-04
 

聚会走亲访友,难免会喝酒,特别是男士,不喝呢感觉融入不进这个氛围,一开喝,也难免会招架不住,喝多了就难受,那怎么办?看到同伴喝醉了,有人赶紧说喝醋解酒、喝茶解酒、喝酸奶解酒等等,其实这些招并不灵,甚至还可能对身体造成一些伤害。

喝醉了怎么办?几个妙招帮你解酒,快收藏起来啦

1.茶解酒:可能伤害肾脏

提到喝茶解酒,可能的原因是喝茶能够利尿,有助于带走一部分酒精,并且茶还可以兴奋大脑,可起到提神醒脑的作用。然而实际情况是,茶的利尿作用很可能把来不及继续氧化分解的乙醛带入肾脏,刺激肾脏并导致肾脏受到损害。而且随着体内水分减少,残留的有害物质可能沉积在肾脏产生结石。再者,茶与酒都能够使心脏兴奋,若两者同时饮用,对心脏的刺激较大,特别是心脏病患者更要避免茶、酒同饮。

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2.醋:解不了酒

说醋能解酒,是因为据说醋酸可以与酒发生酯化反应,这个反应可以将酒精分解,起到解酒的作用。看似合情合理,实则忽略了此反应需要的条件:浓硫酸和加热。常温下,这个反应极难发生。即便我们体内有胃酸和超强的酶能够促成这样的反应,却并不是件好事。这个反应的产物乙酸乙酯是一种具有挥发性和刺激性的物质,它会刺激人体的胃黏膜,对其造成伤害。喝酒引起头疼最主要的就是酒中的酒精,酒精过多导致水分缺失,打破人体内水分及必需营养物两者之间的平衡。另外,乙醇有扩张血管的作用,使血压降低。喝酒后脑部血管的扩张引发头疼感。另外血管的扩张也使得人容易脸红。有研究报道指出,酒后脸红的人群更容易发生酒后头疼的症状。

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如何做到不容易醉呢?

1、拒绝一口闷:有些人喝酒喜欢一饮而尽,看起来很豪爽但这种是最容易出现醉酒的情况。饮酒后大概5分钟左右乙醇会进入血液,30-120分钟时血中的乙醇浓度会达到一个高值。 所以如果快速的饮酒血中的 乙醇浓度升高的也快,很快就会有醉意。

2、吃配菜和主食:喝酒时要讲究搭配结合,在喝酒的同时多吃饭和水果。米饭中的碳水化合物和水果中的维生素C、维生素E、微量元素硒等元素都可以减轻酒精对人体的伤害。

3、喝果蔬汁,醒酒防醉都有效:喝果汁可以起到预防作用,已经醉酒的人喝一些萝卜汁、橙汁等果汁饮料,对于醉酒症状的改善并不明显。如果在饮酒前喝这些东西,对胃黏膜来说,可以起到一些保护作用。

喝醉后,如果帮助解决呢

1.蜂蜜水——> 酒后头痛:喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

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2.西红柿汁——> 酒后头晕:西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

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3.新鲜葡萄——> 酒后反胃、恶心:新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

4.柚子——> 酒后口气:李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

5.芹菜汁——> 酒后胃肠不适、颜面发红:酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 木瓜

6.酸奶——> 酒后烦躁:蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

7.香蕉——> 酒后心悸、胸闷:饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

8.橄榄——> 酒后厌食:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。

9.玫瑰花茶——>柔肝醒胃:喝完酒,往往会觉得口渴,所以让你吃香蕉、柚子等食物来缓解醉酒,胃撑得不太舒服,那就大剂量的喝水,喝玫瑰花茶水;不仅解决口干舌燥,还能保护肝脏,起到柔肝醒胃、行气活血、排出毒素等作用

不过,想要不难受,最好就是不喝酒或限量。节假日期间请大家适量喝酒,莫劝酒!喜欢小金唐的点下小关注呗!




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