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养生保健: 年逾古稀的风采 /贾 文
发布时间:2019-03-27
 


我原来的同事和邻居,老公安交警王成珍大姐,今年业已七十四岁了。可是你要从她的面貌上看,也不过四十岁左右的少妇。而且她的皮肤特别的洁白细腻娇嫩。对此,让诸多老人和年轻人,投来十分羡慕的目光。所以人们都说很会养生。那么她是怎样减缓衰老,延年益寿的呢?那么让我慢慢道来。

王大姐她原是一名退休的老公安交警。忆及她没退休那会儿,她就是我县公安系统有名的开朗的,爽快,仁慈,厚道,平易近人,与人为善,而且工作积极向上的一个十分活跃的人物。记得她在交警工作期间,有时候单位搞些交通法规竞赛,或者不定期搞一些业务培训班等事宜,都是王成珍带着声情并茂,为参训人员抑扬顿挫地去讲解。而且人们皆特别爱听她的讲课。特别是在公安系统,每年都要搞几次各种法律竞赛或者一些文艺演出等活动。对此,基本上都是王成珍,首当其冲地去组织或导演,或登台演出以及去指挥。因为她特别有组织能力,又非常能歌善舞,嗓音又洪亮,(人们号称她百灵鸟)性格又温柔,长相又姽婳妩媚,且与人和蔼可亲。从不愠不火,从不与人发生分歧。每天老是一个乐天派,每天皆是欢欢喜喜,乐乐呵呵。笑容满面。真是一日三笑容颜悄啊!每天欢喜人不老。故她的脸面颇具冰清玉洁之感。可谓,为永葆青春永驻,以上的那些作法业已坚持好多年了。说来,就对她的皮肤是那样妩媚娇嫩,委实遭到好多女人的嫉妒。

其实说起她通常,她每天都是开心快乐的一个人。她每天她都是那样的欢欢喜喜,乐乐呵呵,没看她发愁过。因此王大姐几十年来基本没得过什么病,更没住过院。通常在不了解她的人群中,都不知道她居然还是个七十多岁的老太妪呢!的确,你从她的面颊上看,她的皮肤又白又嫩,特别光滑又有光泽。整个面部一点儿大小皱纹都没有,身材也相年轻人杨柳细腰的一样窈窕,很是靓丽光彩照人。从她穿着打扮上,也与年轻人没有区别。结果许多人都寻思她还是个四十来岁的少妇呢!可谓她能有这样身材和长相,都是她多年来乐观好动,爱唱爱跳等爱好是分不开的。

是的,王成珍大姐平时是个不住的人。在她退休的十多年里,始终参加社会和社区的各项活动。每次社区搞什么活动,或去省里比赛,或去兄弟市县汇演,都是她帮助导演,每次都是第一名。另外在本县排练,和彩排中,或每次到影剧院或广场演出时,都是王成珍去做总指挥总策划。除此,在通常,她每天都去社区活动室,带领大家不是跳舞就是唱歌,每天都是那样英姿飒爽,精神焕发。而且每天都穿得风姿靓丽。俨然就是个活脱脱的一个“女青年”根本就没有老态龙钟的体型和姿容。可谓她在我县的社会中,是人们一贯让人羡慕,和评说的一位有名的“年轻人”。

那么由此说来,王成珍为什么从不得病,而且长相又那么年轻漂亮呢?据我了解,她就是多年发扬了手舞足蹈九十不老;蹦蹦跳跳胜服灵丹妙药的精神。再就是她一贯的不忘:笑一笑十年少,有个好心态,健康长在。遇事想得开,没病没灾的作法。所以王大姐她就收到了有目共睹,以及自己也感到很惬意的效果,试想,只要王成珍她继续一如既往地历练下去,恐怕她活个百十来岁的是不成问题的?因此来说,能歌善舞不老的人生,也是王成珍大姐多年的历练,和真实的写照。

是的,物以类聚,人以群分。朋友,那么你平时必须走出家门,去与一些人们相聚,或唱或跳,且与人们经常谈天说地,说古论今。不断绽放你的郁闷,释放你的好心情,排除你一切的困扰和忧愁。而且要坚持不懈地活动你的筋骨和思维。持之以恒地去开心快乐,欢欢喜喜,无不去坚持到底。不但你减缓了衰老,而且只有这样,在你生命的道路上,你就会身体越发硬朗,就会更加健康长寿的。实际上,这篇稿子是在主人公的各方面的表现的氛围中我才写出来的。



作者简介:贾文、中华散文网特邀作家。中国散文家协会会员。中国当代文学研究会编委委员。中国文学特邀编审。 中国乐山理论网特约评论员。中华当代文人联谊会名誉会长。曾在国家、各省、市、《中国文学》《东方文学》《中外文艺》《散文百家》《散文选刊》《大富豪》《霸州文艺》《北京书院》《青藤文集》《椰城》《散文中国》《上海文艺散文精选》《台湾好报》《诗选刊》《金田杂志》《中国建设报副刊》《黑龙江报天鹅副刊》等等六十多家杂志报刊发表:散文,小说,诗歌,论坛等作品。曾有:散文,诗歌,多次荣获全国各项文学大赛:特等奖、一、二、三等奖,优秀奖,金爵奖,新锐奖,到目前共计获奖30多次。另有散文被收入高中初中作文,教科书学习网。有散文被收入:军旅卷,中国经典文学集;文学库等多篇;有散文收入全国最佳散文集多篇。有60万字的《荟萃人生》散文集出版。 

    

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